YOGA RETREAT IN SÜDTIROL

Kleine Auszeit, große Wirkung

(RE)TREAT YOURSELF. IN ALGUND BEI MERAN.

Unsere Yoga Retreats in Südtirol – man kann sie nicht beschreiben, nur selbst erfahren. Die intensiven Seminare bringen Frauen und Männer in ihre Kraft und weisen neue Wege. In der besonderen Atmosphäre der VillaVerde erlebst Du Yogaeinheiten, Meditationen und philosophische Gesprächskreise in einer kleinen Gruppe. Christiana Bortolotti führt mit über 30 Jahren Berufserfahrung, viel Feingefühl, Achtsamkeit und großer Passion durch die Retreats. Dabei gibt sie einfache Tipps, um im Alltag zu mehr Bewusstheit, Entspannung und Stabilität zu finden.

2-Mal täglich vegane und vegetarische Gerichte, exklusiv für die Yoga-Gruppe

Nutzung unseres wunderschönen Wellnessbereichs in der freien Zeit

Wohnen und entspannen in großzügigen Wohlfühl-Apartments. 

5/5

„Ich hätte nicht gedacht, dass ich von dieser Auszeit mit so einer positiven Energie, großer Dankbarkeit und neu entdeckter Achtsamkeit nach Hause zurückkehren würde. Es war eine große Bereicherung.“ 

YOGA WOCHENENDE IN SÜDTIROL
Tiefe Verwurzelung – strahlende Kraft

Die innere menschliche Natur ist von denselben Gesetzmäßigkeiten geformt und geleitet wie die Natur im Außen. Deshalb kann uns die Beobachtung der Natur wunderbar dabei unterstützen unsere eigene natürliche Kraft wieder zu entdecken, wenn sie in unserem geschäftigen Alltag manchmal gefühlt etwas verloren geht.
Über achtsame Körperübungen und Impulse aus dem Yoga werden wir in diesem Seminar die Qualitäten von Verwurzelung erforschen.

CHRISTIANA BORTOLOTTI ZUM RETREAT
Wir brauchen gute Wurzeln

Der menschliche Körper ist wie ein Baum. Unsere Füße sind vergleichbar mit den Wurzeln. Wir brauchen gute Wurzeln, um Stabilität, Standfestigkeit und Gelassenheit erfahren zu können. Sie geben uns Aufrichtung, Zentrierung und Halt. Von einer kraftvollen Mitte aus, können sich so auch unsere Gaben und Potenziale in ihrer vollen Pracht entfalten, wenn wir gut mit unserer Wurzelkraft in Verbindung sind.
Dann strahlen von innen heraus und nehmen unseren natürlichen Platz im Netzwerk der Natur und des Lebens ein. Schenk dir diese regenerierende Zeit, entdecke die Qualitäten von tiefer Verwurzelung und nimm dir wertvolle Perspektiven, Werkzeuge und Übungen mit in deinen Alltag.
Hier anfragen/ buchen.

INKLUSIVLEISTUNGEN
  • 3 Übernachtungen im großzügigen Apartment
  • Unser besonderes Frühstück mit vorwiegend regionalen und biologischen Produkten
  • Gemeinsames Mittag- und Abendessen in der VillaVerde ("mindfull eating" -vegan, vegetarisch)
  • 3 Yoga-Einheiten am Morgen
  • 3 Yoga-Einheiten am Abend
  • Meditation morgens und abends
  • Philosophische Gespräche 
  • Nutzung unseres Spa-Bereichs mit beheiztem Outdoorpool, Naturbadeteich, Bio-Sauna, Dampfbad und finnischer Gartensauna
  • Yogamatten und Meditationskissen werden zur Verfügung gestellt
RETREAT-PROGRAMM

Donnerstag 21.03.2024

Check-in ab 14.00 Uhr möglich 
17.30 - 19.00 Uhr Erste Yoga-Praxis 
19.30 Uhr Gemeinsames Abendessen 
21.00 - 21.30 Uhr Meditation  

 

Freitag 22.03.2024

6.30 - 7.00 Uhr Meditation 
7.00 - 9.00 Uhr Yoga-Praxis  
9.15 Gemeinsames Frühstück 
11.30 - 13.00 Uhr Philosophie zum Thema
13.15 Uhr Gemeinsames Mittagessen 
Schwimmen, Ruhen, Anwendungen 
17.30 - 19.00 Uhr Yoga-Praxis 
19.30 Uhr Gemeinsames Abendessen 
21.00 - 21.30 Uhr Meditation 

 

Samstag 23.03.2024

6.30 - 7.00 Uhr Meditation 
7.00 - 9.00 Uhr Yoga-Praxis  
9.15 Uhr Gemeinsames Frühstück 
11.30 - 13.00 Uhr Philosophie zum Thema
13.15 Uhr Gemeinsames Mittagessen 
Schwimmen, Ruhen, Anwendungen 
17.30 - 19.00 Uhr Yoga-Praxis 
19.30 Uhr Gemeinsames Abendessen 
21.00 - 21.30 Uhr Meditation

  

Sonntag 24.03.2024

6.30 - 7.00 Uhr Meditation 
7.00 - 9.00 Uhr Yoga-Praxis  
9.15 Uhr Gemeinsames Frühstück 
Check-Out vom Apartment bis 11.00 Uhr
11.30 - 13.00 Uhr Philosophie zum Thema
13.15 Uhr Gemeinsames Mittagessen 

COACH FÜR GELASSENHEIT, TIEFE, STILLE & FREUDE
Christiana Bortolotti

Christiana ist langjährige Yogalehrerin nach der Europäischen Yogaunion sowie Shiatsupraktikerin und leitet ein Yogazentrum in Meran. Sie ist in den Bereichen Entspannung und Meditation, Faszienarbeit und Gestaltpädagogik vertiefend ausgebildet. Auf ihrem Lebensweg wurde sie besonders von Swami Veda Bharati und der Himalaya-Tradition inspiriert und Indien ist zu ihrer zweiten Heimat geworden.

Unsere Yoga-Pakete 

Intensiv Yoga Retreat AUSGEBUCHT

21.03.2024 - 24.03.2024
3 Nächte
ab 1.110,00 € pro Person

Intensiv Yoga Retreat

07.11.2024 - 10.11.2024
3 Nächte
ab 1.200,00 € pro Person

Kraftplätze

INNEN UND AUSSEN

Namaste am Naturbadesee oder im Yogaraum mit Blick auf Teich und Berge.

Naturgenuss

BIO, VEGAN & VEGETARISCH

Das Frühstück und die Gerichte zum Mittag- und Abendessen schenken Energie.

Green Spa

VON NATUR AUS ENTSPANNT

Badeteich, Salzwasser-Pool, Saunen und Behandlungen mit Bio-Naturkosmetik.

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